Subah Ki Sair Urdu Essay For Kids

Morning Walk Benefits in Urdu Subah Uthne Ke Faiday

September 4, 2016Home remedies, Islamic Section, Male sexual disorders

Morning Walk Benefits in Urdu Subah Uthne Ke Faiday Morning Walk Benefits in Urdu Subah Uthne Ke Faiday,subah ki sair essay in urdu,subah uthne ke fawaid,subah khezi,subah ki sair essay in urdu for kids,benefits of morning walk in urdu,essay on morning walk for class 8 in urdu,daily walk benefits in …

Read More »

Blood groups types and personality characteristics in urdu

September 4, 2016Female sexual disorders, Home remedies, Male sexual disorders

Blood groups types and personality characteristics in urdu ,blood type personality traits,blood type personality compatibility,blood type personality test,blood type a personality traits korean,blood group system in urdu,blood group in urdu,a positive blood group person nature,blood group details in hindi  

Read More »

Hindustan Ki Aik Ajeeb Rasam

September 3, 2016Home remedies

Hindustan Ki Aik Ajeeb Rasam

Read More »

Quwat e Bah Mardana Taqat Piaz Onion Ke Fawaid

September 3, 2016Female sexual disorders, Home remedies, Male sexual disorders

Quwat e Bah Mardana Taqat  Piaz Onion Ke Fawaid onion ke fayde,onion ke faide,onion ke fayde in hindi,onion ke faide in urdu,pyaz ke faide in urdu,pyaz khane ke faide in urdu,onion benefits for men in urdu,raat ko pyaz khana

Read More »

Neem Hakeem Khatra Jan

September 3, 2016Blood pressure and sugar, Female sexual disorders, Home remedies

Neem Hakeem Khatra Jan neem hakeem khatra jaan in english,neem hakeem khatra jaan in english translation,neem hakeem khatra e jaan,neem hakeem khatra e jaan meaning,neem hakeem khatra jaan in urdu,neem hakeem khatra jaan proverb in english,neem hakeem khatra e jaan story,neem hakeem khatra e jaan in english

Read More »

Naaf Main Tail Lagane K Hairat Angez Benefits By Hakeem Imran Kamboh

September 3, 2016Female sexual disorders, Home remedies, Male sexual disorders

Naaf Main Tail Lagane K Hairat Angez Benefits By Hakeem Imran Kamboh naaf mein oil lagane ke fawaid in urdu naaf main tail lagane ka tarika sarson ka tail k faiday naaf mein oil lagane ke hairat angez fawaid naaf main tail lagane ka faida naaf mein oil lagane ke …

Read More »

insani Jisam Kay faiday

September 2, 2016Female sexual disorders, Home remedies, Male sexual disorders

insani Jisam Kay faiday

Read More »

Arq E Gulab Ke Faide Benefits Of Rosewater In Urdu Desi Totkay

September 2, 2016Female sexual disorders, Home remedies

Arq E Gulab Ke Faide Benefits Of Rosewater In Urdu Desi Totkay

Read More »

Kele Ke Faide Banana Benefits of Banana In Urdu

August 23, 2016Fruit properties, Home remedies

Kele Ke Faide Banana Benefits of Banana In Urdu banana benefits for men in urdu,benefits of banana in urdu language,benefits of banana shake in urdu,benefits of apple in urdu,banana juice benefits in urdu,banana advantages in urdu,essay on banana in urdu,banana fruit information in english

Read More »

How To Clean Yours Lungs Cigrate Chornay KA Asan Totka

August 20, 2016Cough, cold and flu cure, Home remedies

How To Clean Yours Lungs  Cigrate Chornay KA Asan Totka

Read More »

स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है। अच्छा स्वास्थ्य हम सबके लिये एक अूमल्य निधि है। निरोगी काया एवं दीर्घ आयु का लक्ष्य प्राप्त करने में सुबह की सैर हमारी बहुत सहायता करती है।

जल्दी सोना और जल्दी जागना अब हमारी दिनचर्या का अंग नहीं है इसीलिये हम सभी आलसी हो गये हैं। अपने शरीर को आकर्षक और सन्तुलित बनाने के लिये युवा पीढ़ी डायटिंग एवं जिम का सहारा ले रही है जो उचित नहीं है। प्रातः कालीन सैर से शरीर सारा दिन चुस्त दुरूस्त रहता है, शरीर में स्फूर्ति आती है, मन प्रसन्न रहता है और मस्तिष्क शान्त और चौकन्ना रहता है।

प्रातः काल सैर करने के लिये निकटस्थ बाग बगीचा, नदी का तट या छोटे पहाड़ी स्थल ठीक रहते हैं। जगह ऐसी होनी चाहिये जहाँ चारों ओर शान्ति हो, प्रदूषण न हो, प्रकृति का सान्निध्य हो, चिड़ियों की चहचहाट हो और सूर्योदय का दृश्य अपनी पूरी छटा के साथ आकाश में दिखायी दे रहा हो।

सुबह जल्दी उठ कर सैर पर जाने वाले व्यक्ति हर प्रकार से लाभ में रहते हैं। उन्हें प्राकृतिक तौर पर सुख, शान्ति और अच्छे स्वास्थ्य की प्राप्ति होती है। प्रातः पेड़ पौधे सभी आक्सीजन छोड़ते हैं जो व्यक्ति के स्वास्थ्य वर्धन में सहायक होती है। इस समय में भ्रमण करने से विद्यार्थियों को विशेष लाभ होता है। उनकी बुद्धि तरोताजा रहती है व स्मरण शक्ति बढ़ जाती है। डाक्टर, रोगी व्यक्तियों को रोग से मुक्ति के लिये खुली हवा में घूमने तथा व्यायाम, योग इत्यादि करने की सलाह देते हैं।

प्रातः खुली जगह जाकर खेलना, हँसना, दौड़ना, चलना प्रत्येक व्यक्ति के लिये लाभकारी है।

अपना चौमुखी विकास करने के लिये हम सभी को प्रातः काल सैर करने की आदत डालनी चाहिए।

One thought on “Subah Ki Sair Urdu Essay For Kids

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *